Neuigkeiten

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Qigong auf der BUGA

Ab sofort bieten wir Qigong auf der BUGA an. Im Rahmen des Sportangebots der BUGA gibt es nun auch Qigong im Campuspark. Unter Anleitung unserer Trainerin Sandra Eckstein könnt Ihr Qigong kennenlernen und ausprobieren.

 

Qigong bedeutet "Arbeit mit der Lebensenergie". Qigongübungen halten unsere Energie  (Qi) im Fluss,  machen den Körper beweglich und sorgen für körperliche und geistige Entspannung durch Meditation in Bewegung.  Wir starten immer mit Übungen zum Ankommen, öffnen und mobilisieren unsere Gelenke und gehen dann zu vertiefenden Übungen.  Für diese Qigongübungen, die wir im Stehen durchführen, sind keine Vorkenntnisse notwendig.

 

Dienstagabends im Campuspark der BUGA 17.00-17.45 Uhr. 
Termine: 16.07., 30.07., 06.08., 20.08., 03.09., 17.09. und 01.10.2019.