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Neu bei uns - Lungensport (Rehasport)
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- Veröffentlicht am Dienstag, 27. Oktober 2020 19:55
Neu bei uns ab 5.11.2020 16-17 Uhr im Vereinsheim in Frankenbach:
Lungensport (Rehasport)
Lungensport umfasst die gesamte Bewegungstherapie bei Patienten mit Lungen- und/oder Atemwegserkrankungen und ist ein gezieltes Training, das für Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen speziell angepasst und dosiert ist. Die Trainingsintensität richtet sich individuell nach dem aktuellen Krankheitsstatus der einzelnen Patienten.
Die Teilnahme muss im Vorfeld durch einen Facharzt oder eine Fachärztin beurteilt werden.
Mit einer entsprechenden Rehasport-Verordnung für Lungensport ist die Teilnahme an unserem neuen Angebot kostenfrei.
Ziel aller Lungensport-Übungen ist es, die Atmung zu vertiefen, den Brustkorb zu mobilisieren und durch eine verbesserte Grundkondition den Alltag mit den chronischen Lungenkrankheiten besser bewältigen zu können. Das Training kann Betroffenen auch dabei helfen, Schonverhalten oder schädigende Atemgewohnheiten zu vermeiden. Weitere Ziele des Lungensports sind unter anderem
- Atmung bewusst machen und wahrnehmen
- Atemmuskelkraft verbessern
- Körperliche Belastbarkeit steigern
- Entspannungstechniken erlernen
- Exazerbationen reduzieren
- Atemnot (u.a. durch Belastung) reduzieren, Notfallverhalten einüben
Da die Teilnehmerzahl aufgrund der aktuellen Situation begrenzt ist und unter der Maximalzahl für Rehasportangebote liegt ist eine Anmeldung per E-Mail an turnen@svhn1891.de unbedingt erforderlich.