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Neues Reha-Sport-Angebot in Frankenbach: Lungensport

Am 19.07.2021 starten wir mit einem neuen Rehasport-Angebot: Lungensport


Dieses Angebot findet immer montags von 11.10-11.55 Uhr im Vereinsheim in Frankenbach statt. 
Die Teilnahme ist kostenfrei, wenn Lungensport als Rehasport verordnet und genehmigt wurde. Bitte daher die genehmigte Verordnung mitbringen. 

Lungensport sind gezielte Übungen für Personen mit Lungen- und/oder Atemwegserkrankungen.

 

Ziel aller Lungensport-Übungen ist es:

  • die Atmung zu vertiefen,
  • den Brustkorb zu mobilisieren und
  • durch eine verbesserte Grundkondition den Alltag mit den chronischen Lungenkrankheiten besser bewältigen zu können.

Das Training kann Betroffenen auch dabei helfen, Schonverhalten oder schädigende Atemgewohnheiten zu vermeiden.

 

Weitere Ziele des Lungensports sind unter anderem:

  • Atmung bewusst machen und wahrnehmen,
  • Atemmuskelkraft verbessern,
  • Körperliche Belastbarkeit steigern,
  • Entspannungstechniken erlernen

 

Wir bitten um Anmeldung an turnen@svhn1891.de oder 07131 481964. 

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